Uzsēdes regulēšana

Uzsēdes regulēšanu iesakām veikt visiem velosipēdistiem, kas savu velo izmanto sacensībās, treniņos, fiziskās aktivitātēs ar slodzi un izbraucienos kas ilgāki par 1 stundu, kā arī gadījumos, ja brauciena laikā tiek izjusts jebkāds diskomforts.

KAS IR UZSĒDES REGULĒŠANA?

• Uzsēdes regulēšana jeb bike fitting ir velosipēda pielāgošana konkrētā braucēja vajadzībām ņemot vērā ķermeņa proporcijas, velosipēda pielietošanu, braukšanas veidu un stilu.

KĀ NOTIEK UZSĒDES REGULĒŠANA?

• Vispirms tiek veikti braucēja ķermeņa mērījumi, precīzi nosakot auguma, kāju, rumpja, roku, plecu un pēdu garumu, kā arī pēdas kontakta vietu ar pedāli, izmantojot sertificētus mērinstrumentus
• Lai izvēlētos pareizo sēdekļa platumu, nosaka arī sēžas kaulu izvietojumu
• Lai izvēlētos atbilstošāko regulējumu, tiek ņemta vērā braucēja pieredze, fizisko aktivitāšu apjoms, uzklausītas iespējamās neērtības vai problēmas, lietojot velosipēdu, kā arī izvirzītie nākotnes mērķi
• Mērīšanas process parasti aizņem 20 – 30 minūtes
• Tālāk seko statiskās regulēšanas process, izmantojot precīzi kalibrētu stendu, kur tiek ievietots un nofiksēts velosipēds. Šajā procesā braucējs nepiedalās
• Atbilstoši izvēlētajam regulējuma veidam, tiek precīzi uzstādīts sēdekļa augstums, izvirzījums un novietojuma leņķis. Ņemot vērā sēdekļa pozīciju, tiek noregulēts stūres attālums un augstums, kā arī novietojuma leņķis.

KĀPĒC UN KAD JĀVEIC UZSĒDES REGULĒŠANA?

• Diskomforts uz velosipēda
• Braucot ar velosipēdu, sāp mugura
• Problēmas nosēdēt uz sēdekļa
• Tirpst rokas vai roku pirksti
• Saspringums plecu zonā vai sāpes sprandas reģionā
• Krampji kāju muskuļos pie paaugstinātas slodzes
• Sāpes ceļos
• Jauna velosipēda iegāde
• Esošā velosipēda uzsēdes datu kopēšana

KĀDI IR IEGUVUMI NO PAREIZAS UZSĒDES?

• Spēja efektīvāk izmantot muskuļu spēku un atslābināt tiešajā procesā neiesaistītās ķermeņa daļas
• Braukšanas veidam atbilstošs velosipēda stabilitātes, aerodinamikas un jaudas balanss

PIEREDZE UN IZMANTOTĀ APARATŪRA

• VELO EXPRESS uzsēdes regulēšanas pakalpojumu sniedz kopš 2013. gada
• Izmantojam SHIMANO meitas uzņēmuma bikefitting.com izstrādāto aparatūru
• Datu bāzē pieejami 60 dažādu velo ražotāju un vairāk kā 300 dažādu rāmju dati

IZMAKSAS

Standarta uzsēdes regulēšanas maksa ir 89 eiro, kur ietilpst:

• optimālās uzsēdes noteikšana un pārnešana uz braucēja velosipēdu
• pedāļu klipšu regulēšana un nodiluma noteikšana
• sēžas kaulu novietojuma mērīšana un optimālā sēdekļa platuma noteikšana